Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 49,41g | Prot: 70,79g | Carb: 122,16g.
Colazione: Jamur Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Spuntino Mattutino: Risol Mayo, Kebab. Dopo Pranzo: Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Spuntino Pomeridiano: Puro Pea Protein Plain, Susu (tanpa Lemak). Cena: Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: 5 Days Croissant Sweet Mixed Berries, Tricks Original Baked Crisps. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di febrianu1502
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