|
النهاردة عكيت و اتعشيت ساندوتش كباب حلة 🤦🏻♀️🥲 هعوض في السحور و هتسحر موزة و زبادي بس
المهم بقى يومكم هيمشي ازاي في العيد هتاكلوا فتة و ضاني ازاي؟
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 64,30g | Prot: 89,15g | Carb: 167,03g.
Pranzo: Lamar Mango Juice , Clarified Butter Ghee, Givrex Molokheya , Quinoa , Bulgur (Cooked) , Dove (Includes Squab) (Cooked) . Snacks/Altro: Kayy Protein Bites, Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix) , Ice Cream Sandwich. Di più...
|
peso stabile
|