Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 45,45g | Prot: 103,64g | Carb: 171,55g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Вологжанка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Овсяная Мука, Not Bad Протеин, Яйцо Куриное. Pranzo: Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Real Tang Кунжутное Масло, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Крабовые Палочки, Капуста Белокочанная, Burenka Club Пломбир Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Altro: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вологжанка Молоко 2,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Козерожек
|