Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2024
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 28,21g | Carb: 163,95g.
Colazione: Salami, K-Classic Maasdamer, Mischbrot. Snacks/Altro: Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, KitKat Mini, Smarties Smarties Mini. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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