Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2015
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 105,17g | Carb: 79,13g.
Colazione: Fruit Salad, Bacon, Red Onions, Spinach, Egg, Water, Coffee. Pranzo: Great Value Vegetable Medley, Cooked Salmon, Unsweetened Iced Tea, Water. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh), Tomato Sauce, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Cooked Spinach (from Fresh), Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Vodka. Snacks/Altro: Back to Nature Cashew, Almond & Pistachio Mix, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (8.25 oz). Di più...
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Calando 22,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Phatrougie
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