Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3102 kcal
|
Gras: 117,32g | Prot: 143,33g | Carb: 305,39g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сырники Классические, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Черешня, Абрикос. Pranzo: Хлеб Соль Помидоры с Брынзой и Белым Репчатым Луком , Батон, Перекресток Виноград Белый, Шашлык из Свинины, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Cena: Шашлык Куриный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Черешня, Новый Свет Шампанское Полусухое, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной. Di più...
|
|
2802 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|