Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 70,48g | Prot: 112,45g | Carb: 94,65g.
Colazione: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ашан Бифштекс Говяжий, Гречка Отварная. Pranzo: Tvorogi Творожная Масса . Cena: Яйцо. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
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3082 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 2 ore, Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 19 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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