|
yağ oranı 22.8
su oranı 56.4
14.00
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 69,59g | Carb: 96,82g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Züber Granola Bar Yer Fıstıklı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Nektarin, Karışık Yeşil Salata, Orman Kebabı. Cena: Karpuz, Ciğer. Snacks/Altro: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Beypazarı Maden Suyu. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|