Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2368 kcal
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Gras: 74,37g | Prot: 65,61g | Carb: 389,02g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Дыня, Дыня, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Персики, Пророщенная гречка. Cena: Тыквенные Семечки, Сало, Салат овощной с помидорами и баклажаном. Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Веретено - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ser-shaman
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