Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
|
90 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
787 kcal
|
Gras: 18,91g | Prot: 68,45g | Carb: 80,53g.
Colazione: Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Вареники. Pranzo: Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Минтай Тушеный, Националь Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Ашан Шампиньоны. Snacks/Altro: Кофе (Растворимый), Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana_Mirzoeva
|