Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1227 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 57,45g | Carb: 117,06g.
Colazione: Publix Unsweetened Applesauce, Cheerios. Pranzo: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Member's Mark Cheesy Potatoes. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, It's Just Psyllium Husk Powder, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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