Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 97,45g | Prot: 108,18g | Carb: 209,42g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Смешанные Орехи, Просто Молоко Молоко 2,5%, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Шпинат, Mestemacher Protein Bread. Pranzo: Черешня, Креветки (Вареные или на Пару), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Mozzarella, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, банан Мини. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Наш Лидер Попкорн. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|