Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
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85 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2085 kcal
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Gras: 83,84g | Prot: 174,24g | Carb: 155,56g.
Pranzo: Café, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Queso, Soprole Mantequilla con Sal, Colun Crema para Batir, Lucchetti Tallarines 78, Salmón. Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Queso, Lider Pan Arabe. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alejandrolisperguier
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