Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 68,37g | Carb: 159,14g.
Colazione: Telur, Nescafe Classic, Nasi Goreng. Pranzo: Tahu, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Kambing. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Tomat, Kangkung, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Altro: Del Monte Saus Tomat, Pepaya, Daun Bawang (Loncang), Indofood Bumbu Kare, Tahu, Beorganik Chia Seed, Cuka (Sari Apel), Air Lemon, Finna Kulit Lumpia. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di titikvania
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