Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 64,12g | Prot: 139,20g | Carb: 105,99g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Жар Птица Рулет из Грудки со Шпинатом Мпк, Долголетие Сулугуни. Pranzo: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Snacks/Altro: Черешня, Adrenaline Rush Ягодная Энергия, Bombbar Crunch. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|