|
вчера получился читмил🙃
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 72,54g | Prot: 65,02g | Carb: 239,09g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Батон Нарезной. Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Cena: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Первый Хлебозавод Хлеб Гвардейский, Кефир 1%, Булгур с грибами. Snacks/Altro: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Клубника, Кофе с молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|