Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
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61 kg
Perso fino ad ora: 66 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 117,09g | Prot: 115,29g | Carb: 175,49g.
Colazione: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Pranzo: Plus Mueslibrood. Cena: Gekookte Selderij, Mayonaise, Remia Aioli, Aviko SuperCrunch Franse Frites, Marvest Ossenhaas Tournedos. Snacks/Altro: Irish Coffee, Cheesecake, Slagroom, OLA Raket. Di più...
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2658 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Geocache - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 1 ora e 5 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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