Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 86,94g | Prot: 61,08g | Carb: 112,25g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ашан Груша Вильямс. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Жареная Картошка, Салат Овощной с Маслом, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helga-hl
|