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Jaaa, gestern gab es recht viel zu essen (Halloumi hat viele Kalorien!!), aber ich habe auch viel Bewegung gehabt... Nunja, das Gewicht zeigt die Kalorienaufnahme (1700kcal), aber nicht den Verbrauch (2700kcal). Das wird dann morgen wohl der Fall sein ... In der Hoffnung, dass die Ü85 nie wieder zu sehen ist.
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 81,29g | Prot: 68,14g | Carb: 125,54g.
Colazione: Milbona Latte Macchiato. Pranzo: Tomaten, Patros Feta Natur, Olivenöl, Bonduelle Kichererbsen . Cena: Ei, Rote Tomaten, Milram Frühlingsquark, Möhren. Snacks/Altro: Milbona Latte Macchiato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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