Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 25,66g | Prot: 130,92g | Carb: 103,69g.
Colazione: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Dia Queijo Fundido, Café Expresso. Pranzo: Café Expresso, WAY UP Proteina Vegetal em Pó Cacau, Dovo Clara de Ovo, Omelete. Cena: Continente Grelos Folha Nabo, Lidl Tofu Bio. Snacks/Altro: WAY UP Proteína Whey Baunilha , Continente Pudim + Proteína Baunilha, Tomates, Gold Nutrition Total Whey Chocolate & Hazelnut Flavour, PorSi Iogurte Natural Magro, Tomates, Abacaxi, Café Descafeinado. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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