Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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56 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 75,38g | Prot: 89,78g | Carb: 196,94g.
Colazione: Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine, Café au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Myrtilles. Pranzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Lentilles Cuites, Lidl Thon au Naturel, Lidl Maïs, Salakis Feta, Concombre (avec Peau), Auchan Salade Iceberg. Cena: Fraises, Lentilles Cuites, Danival Caviar d'aubergines, Auchan Poivrons Grillés, Pain d'épeautre. Snacks/Altro: Amandes, Nectarines. Di più...
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2223 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Merci beaucoup pour vos encouragements 😍
18 giu 24 da utente: bibi gourmande
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Storia del Peso di bibi gourmande
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