Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1336 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 62,60g | Carb: 165,34g.
Colazione: Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: chicken breast, one cup, Pillsbury Freezer to Oven Biscuits - Cheddar Garlic, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kronos Multigrain Pita Bread, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Lettuce. Snacks/Altro: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Blueberries, Bananas, Kale, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, It's Just Psyllium Husk Powder, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Di più...
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2558 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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