|
смотрю как люди готовят себе вкуснятину,делаю скрин,вот тоже так сделаю😋,а потом лень готовить...,короче виновница моего веса не я,а моя лень😭
|
121,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 91,46g | Prot: 61,83g | Carb: 77,98g.
Colazione: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Селедка под Шубой. Pranzo: Marketplace Свекольник со Сметаной, Селедка под Шубой, Говядина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Marketplace Свекольник со Сметаной, Говядина Отварная, Селедка под Шубой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Брынза, Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|