Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
511 kcal
|
Gras: 23,18g | Prot: 47,49g | Carb: 24,99g.
Colazione: Jajecznica. Pranzo: Zott Jogurt Naturalny. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Altro: Tropical Aloe Vera Drink, Woda (w Butelkach), Kawa z Cukrem. Di più...
|
|
1624 kcal
|
Esercizio:
ćwiczeń 7 minuyowe - 7 minuti, joga - 7 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala-60
|