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Promedio semanal (balanza personal)
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 26,96g | Prot: 150,26g | Carb: 120,95g.
Colazione: Huevo, La Paulina Queso por Salut Light. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Cena: Zanahoria, Canale Tirabuzones, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Clara de Huevo, Fit Whey Protein Fit Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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