Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
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60 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 70,02g | Prot: 88,55g | Carb: 111,67g.
Colazione: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (30g), Frimesa Presunto Fatiado, Alho Picado, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Ninfa Rosca de Chocolate, Ninfa Duetto, Ninfa Duetto, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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