Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 72,25g | Prot: 82,01g | Carb: 29,87g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Meia Cura, Café. Pranzo: Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Alface, Cebolinha Verde, Agrião, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Queijo Meia Cura, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sweet Grape Tomate-Uva, Couve Refogada. Snacks/Altro: Ovo Frito sem Gordura, Café, Pão Francês sem Miolo, Queijo Meia Cura. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DanyyBen
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