Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2015
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 56,81g | Carb: 99,95g.
Colazione: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Pranzo: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix. Cena: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), T. J. Farms TJ Fas California Blend Vegies, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Altro: Popsicle wyler's raspberry, Up&Up Fiber Therapy, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dianemillervuoso
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