|
НЕДЕЛЯ 4 (вес -700 гр)
Средняя калорийность 3900
Увеличиваю активность, немного занимаюсь и больше стала ходить
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4899 kcal
|
Gras: 216,46g | Prot: 169,79g | Carb: 372,49g.
Colazione: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей , Курица Вареная, Редис. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Кабачок, Дижонская Горчица, MacCoffee Капучино Ди Торино, ВИК Холодец Говяжий. Cena: Валенсия Торт Княжна, Старый Мельник Пиво Мягкое, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Творог 5%, Обычные Блины. Snacks/Altro: Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|