Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 42,89g | Prot: 90,62g | Carb: 97,21g.
Colazione: Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pranzo: Ovo de Codorna, Tomates, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Molho Pesto, Salada de Maionese, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Altro: Carrefour Uva sem Sementes, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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