Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
|
42,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 26,87g | Prot: 93,88g | Carb: 107,89g.
Colazione: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Чай с Лимоном, Garnec Рисовая Мука, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Черника-Голубика". Pranzo: Чай с Лимоном, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Sanbonsai Соевый Соус Лёгкий, Bibigo Дамплинги. Cena: Protein Rex Matcha Extra, Чай с Лимоном, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Форель на Пару. Snacks/Altro: Черешня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Di più...
|
|
1416 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angel_forever
|