Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2024
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 220,03g | Carb: 69,55g.
Pranzo: Hortifruti Maracujá Cru, Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Creme de Leite, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau, Batavo Iogurte Natural Integral (170 g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Hortifruti Maracujá Cru, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Italac Queijo Mussarela, Berinjela Cozida. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 7 ore e 48 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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