Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 66,29g | Prot: 89,78g | Carb: 195,84g.
Colazione: Starbucks Caffe Latte (Grande), Great Value Mozzarella String Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips (Package). Pranzo: Safeway Organics Creamy Peanut Butter, Sumano's Bakery Healthy Grain Bread, Sweetgreen Hard Boiled Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sunset Mini Cucumbers, Grimmway Farms Baby Carrots. Cena: Feta Cheese , Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad Kit, Couscous (Cooked) , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Snacks/Altro: Sunnyside Farms Organic 2% Reduced Fat Milk, David Rio Tiger Spice Chai. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Sesso - 35 minuti, Vinyasa Yoga - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Cucinare - 40 minuti, Stare in piedi - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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