Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2009
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121,1 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 37,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 33,31g | Prot: 119,27g | Carb: 192,95g.
Colazione: Coffee-Mate - Sugar Free French Vanilla, Everyday Turkey Bacon, Eggstirs, Splenda, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee. Pranzo: Bananas, All American Flame Grilled Meatless Burgers, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Portabella Mushrooms, Vegetable Stir Fry, Chili Sauce with Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fish Oil Concentrate. Snacks/Altro: Dry Roasted Almonds, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Belgian Chocolate Nutrition Drink, Chewy Trail Mix Dark Chocolate & Nut. Di più...
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3697 kcal
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Esercizio:
Wii Sports Active - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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