Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 41,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1398 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 133,75g | Carb: 93,72g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер, Колосок Лаваш Армянский. Pranzo: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс. Cena: Будь Здоров Omega 3-6-9, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Пшеничная Мука, Кокосовое Масло, Зубатка. Snacks/Altro: Черешня, Лимонный Сок, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Малина, Haas Кукурузный Крахмал, Яичный Белок. Di più...
|
|
2688 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innohka86
|