Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2024
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 84,83g | Carb: 99,77g.
Colazione: Fukumi Nasi Porang, Saori Saos Tiram, Tahu, Muscle First Whey Protein Isolate, Mazola Canola Oil, Buncis, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Tahu Goreng, Bebek Goreng, Nasi Putih, Lalapan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sambal Goreng. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Dua Kelinci Kacang Garing. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di azizah hakim
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