Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 120,56g | Carb: 90,51g.
Colazione: VECTORLABS Master Whey Vanilla, Brokoli. Pranzo: Dua Belibis Saus Sambal, Yummy Choice Daging Sapi Cincang, Egg, Chicken Thigh. Cena: Rumah Makan Sederhana Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dignara
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