Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 86,10g | Carb: 186,68g.
Colazione: Нектарин, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Пятерочка Хлеб Заварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Милти Фузилли с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . Cena: Макдоналдс Айс Кофе, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красная Цена Сыр Голландский , Мясной Дом Бородина Ветчина, Merci Молочный Шоколад, Жимолость, Творог 9%. Snacks/Altro: Жимолость, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di uli_li
|