Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 98,23g | Carb: 120,00g.
Colazione: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Zero Соус 1000 Островов , Брокколи, Котлеты по-министерски. Cena: Алые Паруса Квашеная Капуста, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Hochland Плавленый Сыр Чили Чиз, Котлеты по-министерски, Global Village Огурцы по-Берлински, Global Village Халапеньо, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Zero Соус 1000 Островов , Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Snacks/Altro: Kinder Chocolate, Laimon Fresh Laimon Spicy . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Altirius
|