Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2938 kcal
|
Gras: 135,68g | Prot: 111,77g | Carb: 227,49g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Простоквашино Молоко 3,2%, Варенька Малиновое Варенье , Станция Молочная Творог 5%. Pranzo: Мирель Эклеры, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Пятерочка Чиабатта , Новый Свет Шампанское Полусухое, Хайнц Кетчуп Томатный, Шашлык из Свинины. Cena: Маркет Перекресток Пирожное Суфлейное с Халвой, Bonfetti Нуга с Жареным Арахисом, Toblerone Шоколад. Di più...
|
|
2369 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|