Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 103,64g | Carb: 75,50g.
Colazione: Leinöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Himbeeren. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, TiP Kabeljaufilet, Leicht und Fit Hirtenkäse, Gemischte Blattsalate, Cocktailtomaten. Snacks/Altro: Nektarinen, Äpfel. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy*to*be
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