Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 35,84g | Prot: 55,56g | Carb: 156,83g.
Colazione: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dr. Oetker Мюсли Хрустящие Медовые. Pranzo: Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Vитамин Рататуй. Cena: Морковь по-Корейски, Сгущенное Молоко, Карусель Печенье Фантазия, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Сушки. Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Пресс за 8 мин., 3 уровень - 11 minuti, Революция тела. Фаза 1 тренировка 1 - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Яночка1402
|