Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 226,06g | Carb: 217,99g.
Colazione: Kodiak Cakes Flapjack Unleashed S’Mores, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Pranzo: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice Original Recipe, Oscar Mayer Rotisserie Style Shaved Chicken Breast Cold Cuts, Stryve Beef Biltong Original. Cena: Lucerne Sharp Cheddar Slices, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Altro: Fulfil Chocolate Salted Caramel Vitamin & Protein Bar. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kokusho
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