Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2009
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 30,99g | Prot: 27,17g | Carb: 132,13g.
Colazione: cinnamon raisin swirl bread, becel margarine, neilson milk 1%. Pranzo: french fries, Cheddar Cheese Breton Minis crackers, cream of broccoli. Cena: green pepper, potatoes. Snacks/Altro: Trail Mix Chewy Granola Bars. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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