Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1749 kcal
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Gras: 72,55g | Prot: 107,50g | Carb: 163,09g.
Colazione: Ehrmann Grand Dessert Ваниль , Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Cena: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di inna.panina.2016
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