Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3103 kcal
|
Gras: 163,96g | Prot: 174,52g | Carb: 231,28g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Pranzo: Творожная Запеканка с Яблоками, Добрый Ананасовый Сок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленый Лук, Майонез, Вареное Яйцо, Творог 5%, Обычные Блины, O'Zera Молочный Шоколад, Maxwell House Кофе 3 в 1. Cena: Сыр Российский, Помидоры, Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Салат Крабовый, Капитан Вкусов Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nel'ка
|