Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 66,08g | Prot: 79,63g | Carb: 84,70g.
Colazione: Gekochtes Ei, Quarki Quark 8%, Ei, Dürüm, Galbani Mozzarella Mini, Kaffee mit Milch, Tomaten, Kopfsalat, Kania Balsamico-Dressing. Pranzo: Johannisbeeren, Spiegelei. Cena: Reismehl, Lidl Kashkaval Käse, Ei, Quarki Quark 8%. Snacks/Altro: Banane. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mandarin86
|