Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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140,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 131,43g | Carb: 194,09g.
Colazione: Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Rosbief. Pranzo: Danone Hipro Vanille-Cookie, Koffie met Melk, Liga Proteïne Reep Pinda. Cena: Schepijs, Gyoza, AH Ice Tea Green, Biefstuk, AH Excellent Eendenborstfilet, Gamba, Ribeye, Maki Zalm. Snacks/Altro: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. Di più...
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4271 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanneltr
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