Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 75,80g | Carb: 111,24g.
Colazione: Meia de Leite. Pranzo: Banana, Pingo Doce Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Feijão. Cena: Continente Tremoço Extra, Super Bock Cerveja Original, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bifana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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