Diario di beccavidal, 19 giu 24

muito feliiiizzzzz!
68 kg Perso fino ad ora: 2,3 kg.    Rimanenti: 13 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1057 kcal Gras: 22,31g | Prot: 86,66g | Carb: 120,73g.   Pranzo: Pamplona Filé Mignon Suíno Temperado , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: President Queijo Parmesão Ralado, Della Nonna Nhoque de Batata, Patinho Grelhado. Snacks/Altro: Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Mandaká Queijo Mussarela, Amalfi Pão de Sanduíche Tradicional sem Lactose. Di più...
1656 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 5,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di beccavidal


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